Er war der Hauptverbreiter des autogenen Trainings nach Johannes Heinrich Schultz, dessen bedeutendster Schüler er war. Von Haus aus Lehrer für Deutsch, Englisch und Geschichte, studierte Thomas von 1934-1947 außerdem Theologie, Psychologie und Medizin. Er promovierte bei Ernst Kretschmer in Marburg. Sein Lebenswerk umfaßt mehr als 13 Bücher und 300 Veröffentlichungen. Studienreisen führten ihn in über 100 Länder.
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