Ayurveda ist die Bezeichnung für traditionelle indische Heilkunst, welche durch die Veden (die heiligen Bücher) überliefert worden ist. Diese bestehen aus der Rigveda (der ältesten), der Yajusveda und der Samaveda (dem Rückgrat indischer Religion und Philosophie) sowie der Atharava, der Hauptquelle des Ayurveda.
Wörtlich bedeutet Ayurveda "Lebensweisheit". Es stammt aus dem indischen Sanskrit und leitet sich von den Wörtern Ayus (Leben) und Vid (Wissen) ab.
Ayurveda ist eine Kombination aus empirischer Naturlehre und Philosphie, die sich auf die für unsere Gesundheit notwendigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert, die wichtig für unsere Gesundheit bzw. Krankheit sind. Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch, da der ganze Mensch mit einbezogen wird.
In der Typologie spricht man von unterschiedlichen Temperamenten oder Energien - den sogenannten Doshas: Vata, Pitta und Kapha - die in jedem Organismus vorkommen. Dabei dominieren meist ein oder zwei Doshas. In einem gesunden Organismus sollten sich diese "Energien" oder "Temperamente" in einem harmonischen Gleichgewicht befinden.
Das Ziel der ayurvedischen Heilkunst ist die Vermeidung von ernsthaften Erkrankungen, indem man versucht, den Auslöser der Erkrankung zu verstehen und ungesunde Angewohnheiten abstellt. Dazu gibt es eine Reihe von Behandlungen, die vor allem dem Körper dabei helfen sollen, "sich selbst zu helfen".
Bekannt sind etwa die diversen Ölmassagen und das Panchakarma, ein aus 5 Teilen bestehendes Entschlackungs- und Reinigungsprogramm ("Pancha", ist Hindi für 5).
Unter Umständen problematisch stellt sich teilweise die deutsche Ayurveda-Szene dar, welche weitgehend von einer religiösen Gruppierung dominiert wird. Es empfiehlt sich also bei Interesse den Anbieter zu überprüfen, es sei denn, man hat keine Berührungsängste vor Inhalten, die mit Ayurveda weniger zu tun haben.
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